７月９日（金）土居中学校出前講座
2021年7月9日 11時50分土居中学校３年生に出前講座をしました。毎年、実施していますが、今年度は、保健体育科の山本昂大教諭による「最高の心理状態をつくる」～リラクセーションとストレス～についての講義をしました。
また、ミッキーマウスをイメージしたり、リラックスルームをイメージしたりしながら、心理状態をコントロールするために「音楽・呼吸・色・漸進的筋弛緩法」について学びました。
中学３年生は総合体育大会や２・３月には高校入試もあります。ここぞという場面で最高の心理状態を作り、実力を出してください。