HOME

アクセスカウンタ

今日 : 4545
昨日 : 428428428
今週 : 2562256225622562
今月 : 1236612366123661236612366
総計 : 628152628152628152628152628152628152
平均 : 576576576

2016年2月22日(月曜日)

テーピング講座。

陸上競技部です。

今回は河原医療学園から講師を招いて、テーピング講座を行いました。

DSC_0172

冬季練習もほぼ終了した段階で、怪我や疲労を抱えている選手が多くいます。

そこで自分で自分の体をケアできるように、テーピングの方法を学びました。

DSC_0173

ふくらはぎのテーピングです。

先生に「良い筋肉してるね」と褒められました。

DSC_0174

万が一肉離れをしたときの、応急処置的なテーピングの方法も教えて頂きました。

DSC_0175

最後に、針治療もして頂きました。

さぁ!もうすぐ、シーズンインです!

体のケアを万全にして、今シーズンも自己ベストをどんどん更新するぞ!


2016年2月5日(金曜日)

ストレッチ講座。

河原医療福祉専門学校から講師をお招きして、ストレッチ講座を開催しました。

陸上競技部とバレーボール部が参加しました。

DSC_0167

DSC_0169

最初にウォーミングアップの際に行う、動的ストレッチをを教えていただきました。

アップ不足によるケガを防ぎます。

DSC_0171

ふくらはぎに疲労が溜まっている選手に、個別にストレッチの方法と、マッサージの方法を教えていただきました。

DSC_0170

また、シンスプリントに痛みがある選手にも、お風呂上がりにすると効果のある、ストレッチを教えていただきました。

今後の練習に生かして行きたいと思います。


2016年1月12日(火曜日)

やまじっこマラソンに出場しました!

陸上競技部です。

やまじっこマラソンに長距離選手3名、短距離選手から1名出場しました。

DSC_0142

晴天の絶好のコンディション中、一斉にスタート!

短距離選手の藤田君は、3kmに出場し、堂々の5位入賞!

DSC_0147

女子長距離選手の河村さんと藤原さんは3kmに出場し、それぞれ2位と3位でした。

DSC_0148

5kmに出場した三好君は優勝!昨年の2位から雪辱を果たしました。この冬、かなり力を付けてきています。

DSC_0149

出場した全員が、入賞することができ、冬期練習の成果を発揮することができました。

まだまだ冬期練習が続きますが、来シーズンが楽しみになってきました。


2015年12月25日(金曜日)

愛媛県強化合宿に行ってきました。

陸上競技部です。

愛媛県陸上競技協会主催の愛媛県強化合宿に参加して来ました。

DSC_0083

愛媛県下から総勢400名以上の選手が集まり、合宿がスタートしました。

DSC_0106DSC_0100

他校の選手とペアになって、普段やったことのない様な補強をたくさんやりました。

もう、腹筋、背筋、全身筋肉痛です。

DSC_0112

DSC_0124

ハードル選手の鈴木と藤田は徹底的にハードルの技術を学びました。

DSC_0123

短距離選手の藤枝と豊田はおよそ1時間かけて、エンドレスリレー130m×30本を走り切りました!

足の裏の皮がずるむけながら、辛抱して、最後までフォームを意識しながら、精一杯の走りで頑張りました。

DSC_0129

4人とも、合宿前よりも少しだけ男前になったような気がします。(笑)

まだまだ、厳しい冬期練習は続きますが、この合宿での経験を生かして、乗り越えて行きたいと思います。


2015年12月7日(月曜日)

四国中央市駅伝に出場しました!

四国中央市駅伝に参加して来ました!

昨年は初出場、初優勝を飾りましたが、今年はどうでしょうか?

h27ekidennsuta-to.jpg

緊張のスタート!(三島高校の選手のほうが目立ってる…。(笑))

h27ekidennyuuya.jpg

1区三好はデッドヒートの末、二位でタスキをつなぐ!

ライバル三島高校とは30秒以上の差をつけた!

h27ekidennryuuto.jpg

2区の藤田も短距離選手でありながら、一位に躍り出る素晴らしい走り!

h27ekidennryuuji.jpg

3区の外田も短距離選手。何とか一位をキープ!

三島高校の猛追を振り切り、9秒差でアンカーの渡邊へ!

h27ekidennnaoki.jpg

4区アンカー渡邊も必死に頑張りましたが、結果は三位!

しかし、四人とも予想以上の走りを見せ、最後まで優勝争いをしてくれました。

DSC_0073

短距離選手の応援もあり、陸上競技部全員で力を発揮しました。

これから本格的な冬季練習が始まります。

来シーズンに向けて頑張るぞ!


2015年11月5日(木曜日)

愛媛県高校駅伝に出場しました!

愛媛県高校駅伝に出場しました!

四国中央市三校が合同チームを結成し、オープンでの参加でしたが、選手たちはレベルの高い舞台で自分たちの力をしっかり発揮してくれました。

h27koukouekidennnaoki_2.jpg

第4区に出場した渡辺君。最初から積極的に走り、一つ順位を上げました!

h27koukouekidennyuuya.jpg

6区に出場した三好君。しっかりと自分の責任を果たしました。

h27koukouekidennmana_1.jpg

女子1区の大役を立派に走りぬいた河村さん。レベルの高い1区でしたが、良く頑張りました。

h27koukouekidennyuu_1.jpg

女子4区に出場した藤原さん。前のチームとの差を30秒縮めました!

DSC_0063

普段はライバル関係ですが、この日は四国中央市の3校のチームワークが高まりました。

それぞれが、今後いいライバルとなってお互い高め合ってくれる仲間になれればいいなと思います。


2015年10月26日(月曜日)

今週のことば「何ができたかよりも 何を目指してきたか」

カテゴリー: - h26doi17 @ 21時50分22秒

今週のことば

「何ができたかよりも  何を目指してきたか」

 

私は陸上競技部の顧問をしていますが、部員の中にも一生懸命努力をして練習しているにもかかわらず、なかなか結果に結びつかない選手がいます。

努力しても結果が出ない時は誰にでもある事です。

陸上競技は一生懸命練習したからと言って、自己記録を更新し続けることはできません。

記録が出ない時も、しっかりと目標を見据えて、地道にこつこつと、ひたむきに努力することに、価値があると思います。

目標に向かって一生懸命になれる生徒(選手)を育てていきたいと思います。

「何ができたかよりも 何を目指してきたか」

 


2015年10月20日(火曜日)

陸上競技部 今シーズン最終戦!

陸上競技部です。

10月17日(土)10月18日(日)に今シーズントラック最終戦を戦ってきました。

約半年間、たくさんの試合を通して心身ともに大きく成長しました。

h27rikujyourire-.jpg

特に今シーズンはリレーに力を入れてきました。

4×100mRでは50年以上ぶりに県大会に出場できたりと、充実したシーズンを送ることができました。

h27rikujyouryuuji.jpg

h27rikujyoudaisuke_1.jpg

h27rikujyousyougo.jpg

今大会では、マイルリレーでも、チームベストを五秒更新することができました。

来シーズンはマイルリレーでも県大会出場を目指します!

これから長い冬季練習が始まりますが、厳しさに耐え、目標に向かって全力で取り組みたいと思います。


2015年10月15日(木曜日)

教職員バドミントン大会。

教職員バドミントン大会に出場してきました。

DSC_0044

女子選手も活躍しました。

DSC_0051

男子選手も最後まで必死に戦い抜きました。

DSC_0055

結果は…。

男子二部準優勝 安気先生

男子三部準優勝 野中先生

女子三部 優勝 大久保先生

      準優勝 星加先生

おめでとうございます!


2015年10月14日(水曜日)

女子制服検討委員会!

土居高校は平成二十八年度入学生から、新しい女子制服に変更する予定です!

制服検討委員会を立ち上げ、現在急ピッチで制服検討作業に入っています。

10月8日(木)に明石スクールユニフォームカンパニーに行ってきました。

DSC_0025

女子教員を中心としたメンバーで、真剣に検討会後を重ねました。

DSC_0030

最終決定ではないですが、一応の方向性は決定しました。

良いものができあがると良いですね。

 

制服の裁断工場も見学させていただきました。

DSC_0037

DSC_0039

大変勉強になりました。


2015年10月5日(月曜日)

新居浜トラック記録会 陸上競技部

さわやかな秋晴れのなか、新居浜トラック記録会に出場してきました!

h27torakkukirokukai100m.jpg

100m。土居高校が1〜3位を独占!

h27torakkukirokukai1500m.jpg

長距離種目も頑張ってます!

h27toprakkukirokukai800m.jpg

女子800m。自己ベスト更新!この後前の二人を追い抜きました!

h27torakkukirokukai400mR.jpg

4×100mR

h27torakkukirokukai1600mR.jpg

リレー種目も優勝。みんな、美しいフォームで走れるようになってきました。

目標は「リレー種目で県大会の決勝に進出すること!」です。

一生懸命にトレーニングに励んでいきたいと思います。


2015年9月30日(水曜日)

陸上競技部 第3回強化記録会

陸上競技部です。

9月27日(日)に愛媛県総合運動公園にて、第3回強化記録会に出場して来ました。

夏休みの練習の成果を発揮するべく、自己記録に挑戦して来ました。

h27rikujyou1.jpg

400mに出場し、自己ベストを4秒更新しました!

h27rikujyouinao.jpg

砲丸投げに出場しました。 せ〜〜の!

h27rikujyouinao2.jpg

おりゃ〜〜っ!

h27rikujyou400h2.jpg

男子400mHに出場した彼も、自己ベストを2秒更新しました!

まだまだ、発展途上の選手たちですが、精一杯走りきりました。

今シーズンはあと2試合残っています。

0.1秒でも記録が更新できるように、全力で戦います!


2015年8月25日(火曜日)

陸上競技 新人戦

カテゴリー: - h26doi17 @ 15時54分00秒

陸上競技部です。

8月22日(土)8月23日(日)、西条ひうち陸上競技場にて、東予新人大会を行ってきました。

この夏の練習の成果を発揮し、ほとんどの選手が自己ベストを更新しました。

今回もリレーでの県大会出場を目指していましたが、惜しいところで県大会を逃してしまいました。

個人では4人5種目(200m・400m・400mH・3000mSC・三段跳び)で、県大会へ駒を進めることができました。

毎年少しずつ進歩している陸上競技部ですが、更なる飛躍を目指して、また一生懸命練習していきたいと思います!

応援宜しくお願いします!


2015年7月21日(火曜日)

関川駅清掃ボランティアに参加して来ました。

関川ボランティアに参加して来ました!

DSC_0008

今年で3年目になります。

DSC_0004

今年は陸上競技部約20名で参加してきました。

DSC_0007

日々地域の方たちに支えられている土居高生。

DSC_0010

今日はその恩返しができました。


2015年6月11日(木曜日)

6月身だしなみ指導合格率。

6月の身だしなみ指導合格率をお知らせします。

今月は合格率97%と言うことで、かなり高い合格率と言えます。

今月は夏服への移行となり、身だしなみへの意識がさらに高まったと言える結果でした。

しっかりとした着こなしを意識して、心も体も引き締まった高校生活を送りましょう。

 

H27midasinami6gatu_1.jpg


2015年6月1日(月曜日)

5月欠席率!

5月の欠席率です。

過去1番良い状況です。

生徒の皆さんは元気に学校の登校しています。

土居高校は、明るく元気な生徒が一杯です。

H27KESSEKIRITU5GATU.jpg


2015年5月10日(日曜日)

東予選手権。陸上競技部

陸上競技部です。

東予総体から1週間しかたっていませんが、また試合に出場して来ました。

今大会は3位以内に入れば愛媛県選手権という、県大会に出場できる大会です。

選手は今日もそれぞれ一生懸命に走りました。跳びました。投げました。

結果、

400mH2位

砲丸投げ2位

三段跳び3位

4×100mR 1位!

4×400mR 2位

以上の種目が県大会出場となりました。

県大会で活躍できるよう、練習を積んで行きます。


2015年5月2日(土曜日)

陸上競技部。東予総体!

陸上競技部です。

5月2日(土)〜5月4日(月)東予総体に出場してきました。

第1日目 4×100mR

今大会はこの種目に懸けていました。50年以上出場していない県大会出場を目指して!

結果は出場チーム16チーム中8位!県大会出場権獲得!

本番でこれまでのチームベストを1秒以上更新しました。

選手たちの集中力の高さに驚きました。

本当に感動しました。

他の選手たちもそれぞれ一生懸命に走りきり、ほとんどの選手が自己ベストを更新することができました。

二年生の藤枝は200mに出場しました。

この日自己ベストを大幅に更新し、県大会出場まであと1000分の1秒のところまで来ました。

あと少しで県大会出場を逃しましたが、ここまで成長しただけでも立派でした。

一年生の藤田も400mHで2位になるなど、3日間大躍進の土居高校でした。

県大会でも挑戦者の気持ちで頑張ります!


2015年4月21日(火曜日)

身だしなみ徹底週間中です。

先日の4月9日に全校身だしなみ指導がありました。

土居高校では、全校身だしなみ指導の後も身だしなみの意識を上げるために、身だしなみ徹底週間を行っています。

朝のSHRの時間に担任の先生、風紀委員が一人ひとり身だしなみをチェックしていきます。

女子はスカートの長さをチェックします。

男子はベルトや、眉毛の加工などをチェックします。

袖ボタンもチェックしますよぉ〜。

土居高生の身だしなみの意識はかなり高くなっています。

心身ともにさわやかに、高校生活を送りましょう。

 


2015年4月19日(日曜日)

東予記録会(陸上競技部)

陸上競技部です。今シーズン3試合目。東予総体に向けて、最後の記録会です。

100mに6人エントリーし、リレーメンバーの4人が決まりました。

それぞれが真剣に走りきり、お互いを讃え合いました。

おそらく50年以上出場していない、リレーでの県総体出場を目指してチーム全体で意識を高めていきます。

写真は1年生エース藤田君の400mH

この日も自己ベスト更新。東予総体この種目優勝を目指します。

先週に続き、今週も魂の走りの渡辺君。

 

※管理人註※
過去の様子もご覧ください。

 前回の渡辺君の魂の走り(4月12日掲載)

おまけに
 陸上競技部女子の活躍(4月5日掲載)

 

5000mを走り、先週より20秒も速く走れました。前だけを向いて必死に走ります。

チームみんなで全力で応援します。

陸上競技は5月2日から東予総体が始まります。

応援宜しくお願いします!


Powered by WordPress Module based on WordPress ME & WordPress

H27土居高校日記 月別過去ログ

Back to Content Top
Back to Top